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Le groupe de l'école cyclo

L’école cyclo de l’US CERGY fonctionne depuis septembre 2005. Elle se compose cette année de 24 enfants de 7 à 15 ans encadrés par 2 moniteurs et 6 initiateurs. Elle fonctionne de septembre à juin, au rythme de l’année scolaire, le samedi de 14H à 16H30 en automne et hiver. De 14H à 17H au printemps et en été.

Le rendez-vous est à la MJC de Cergy village. Quelques parents accompagnent.


L’école cyclo est affiliée par le biais du club à la fédération de cyclotourisme (FFCT). A Cergy, les enfants font du VTT. Dans d’autres écoles, ils peuvent pratiquer le vélo de route.

L’accent du projet pédagogique est mis sur le cyclotourisme. Dans ce cadre, le but est de rendre les enfants autonomes.

Cinq objectifs principaux sont ainsi travaillés au fil de l’année :


1- Mécanique :                                           


Pour les moins de 12 ans

- Evaluer la pression des pneus

- Remédier à un déraillement de chaine              

- Réparer une chambre à air démontée

- Savoir régler sa hauteur de selle

- Savoir démonter les Vbreak pour régler ses freins               

Pour les plus de 12 ans

- Réparer une crevaison en réel (démontage de la roue, changement de chambre à air, recherche de l’objet de la crevaison, remontage de la roue et gonflage)

- Réparer une chaine avec ou sans attache rapide

- Régler les butées de dérailleur, savoir passer en mono vitesse             

- Changer un câble de frein     

                                                                                                                                                 

2- Orientation : une ou deux séances de cartographie d'1/2 heures auront lieu les jours de mauvais temps. Une séance d'entraînement sera consacrée à la lecture d’un ‘road book’.




















                                            


3- Maniabilité :


Amélioration de l'équilibre (passage étroit ou sur une planche, slalom)

Contrôle de la trajectoire (descente, devers)

Utilisation des vitesses (montée difficile sans élan)



                                                                                     


4- Sécurité routière :


Nous ne donnerons que des conseils de terrain : respect du code de la route lors des sorties avec quelques rappels si besoin.


Le rôle des encadrants est aussi de :


- Faire respecter les règles de bonnes conduites :

Consignes de sécurité

Respect des autres


- Etre toujours à l'écoute des enfants; c'est une activité ludique, ils doivent s'amuser et se faire plaisir.


- Avoir toujours à l'esprit que les enfants doivent progresser et qu'ils sentent leur progression :

Les valoriser

Faire des exercices adaptés à leur niveau, ne jamais les mettre en position d'échec.


- Limiter dans le temps les séances en salle (cartographie, nature, mécanique) ou y apporter un côté ludique pour ne pas que cela devienne ennuyeux.


- Les inciter à participer aux organisations jeunes de la FFCT : semaine jeune, voyage itinérant, trait d'union…



L’école cyclo de l’US CERGY


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